Путешествия продлевают нашу жизнь

#travel #Travelandhealth #lifeextension
Путешествия влияют на наше здоровье.
Путешествия обогащают нас духовно, развивают личностные качества и прекрасно отражаются на душевном состоянии. Путешествия — один из важнейших факторов отличного самочувствия и крепкого здоровья человека.
Благодаря путешествиям мы постоянно подвергаемся воздействию разной окружающей среды, что способствует выработке сильных антител и значительно укрепляет нашу иммунную систему.
Антитела — это белковые соединения, которые защищают иммунную систему от вредных микроорганизмов. Когда вы путешествуете, ваш организм приспосабливается к тысячам новых микроорганизмов.
Путешествия снижают уровень стресса. Путешествия делают человека более счастливым, уменьшают депрессивные состояния и способствуют расслаблению нервной системы. Уже через 3 дня после начала отпуска человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, снижается уровень тревоги. Этот эффект сохраняется еще в течение нескольких недель после возвращения из поездки.
Путешествия благотворно влияют на состояние мозга. Путешествия обогащают ваш разум. Вы встречаете новых людей, адаптируетесь к новым ситуациям, становитесь более осведомленным в глобальном плане. Это отлично, поскольку новый опыт повышает когнитивную гибкость мозга, позволяет сохранять остроту и четкость мышления. Исследования показали прямую связь между путешествиями и развитием творческих способностей, расширением культурного сознания, а также личностным ростом.
Путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, которые удаляются от своих домов и привычной обстановки во время отпуска, как правило, менее напряжены и тревожны. Кроме того, они имеют возможность отдохнуть от стрессовых факторов. Мужчины и женщины, которые ежегодно путешествуют, реже страдают от сердечных приступов и других болезней сердца.
Путешествия держат наше тело в форме.Несмотря на то, что в современном мире путешествия часто сопряжены с длительными просиживанием в салонах различных транспортных средств, они все же предоставляют множество возможностей для физической активности. Как бы там ни было, в путешествиях мы ходим по улицам гораздо больше, чем дома. Даже если во время отпуска вы планируете все дни проводить на пляже, хождение по песку заставит ваши мышцы работать в два раза большее обычного.
На Земле множество мест, обладающих целебными свойствами. Это невозможно воспроизвести на заднем дворе собственного дома. Во время путешествий вы можете посетить горячие источники Турции, Исландии или Коста-Рики. Их минеральные воды улучшат вашу кожу, снимут боль и стресс, поспособствуют регенерации тканей. Кроме того, на нашей планете существуют места с энергетическими вихрями, в которых концентрируются силы Земли, активизирующие исцеляющие и омолаживающие процессы. Одними из самых известных энергетических точек являются Стоунхендж, пирамиды в Египте, а также Седона и Аризона в США.
Путешествия продлевают нашу жизнь. Путешествия благоприятно сказываются на продолжительности жизни — факт. Все формы путешествий (будь то локальные, или глобальные) совершенствуют нашу жизнь и улучшают ее качество. Снижение стресса, поддержание оптимальной физической формы и улучшение мозговой деятельности, безусловно, повышают шансы на долгожительство.

Instagram - @svetlana.peter
Facebook - https://www.facebook.com/milayadorogaya